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2012年07月20日 (金) | Edit |
男の子っちゅうのは
なんでやろねぇ、
自分の筋肉を自慢したがるんです。
こどもなので、
ムキムキではないのだけれど、
上腕二頭筋のもっこり感や
腹筋の割れ目を、
「おとーさん見て見て~♪」と
見せびらかしにきます。

先月あたりから、そんな息子たちと
一緒に毎晩筋トレをしています。
それほどハードなことはしないけれど、
四十路を越えてちょうど小太り気味になってきた
自分自身のダイエットにはちょうどいい程度の
トレーニングです。
息子たちの筋力アップと
自分のダイエットと一石二鳥です♪

「おとーさん、筋トレやろ~♪」と
毎晩誘ってくる息子たち、
筋トレほんまに好きなんやなぁ(*^。^*)
最近は暑くなってきたから、
夕食後に筋トレ、
シャワーを浴びてストレッチ
という流れに切り替えました。

おとーさんのおなかを見て「太っ!」っていうあなたたち!
そんなぽこっとしたおなかに昔のような割れ目が戻るまで!
しっかり筋トレにつきあってもらうからね!
覚悟しときなよ(^_-)-☆
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