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2012年08月11日 (土) | Edit |
たまたま見ていたあるテレビ番組で、
ダイエットに必要なことを紹介していました。
特別なことを紹介しているわけではなかったんだけど、
目に見える成果があらわれていなかったので、
これでいいのかなぁ?なんて、
とても気になっていました。

そんな気がかりだった部分を
ピンポイントで紹介してくれていて・・・
ありがたかったなぁ(*^。^*)
食事制限、有酸素運動、筋トレ、
この3つをそろえること。
やっていることは間違ってなかったので、
ほっとしました。
足りないのは、トレーニングの量でした。

ところで、なんともまぁ偶然のようにも思えますが、
きっと必然だったのでしょう。
神様仏様が教えてあげなよと、
今の自分に必要なことだから。
自分にちょうどいいことしか起きないのですよね。

身のまわりに起こるすべての出来事、
出会うすべての人たちが、
自分を成長させてくれるのです。
自分を成長させてくれるために、
起こり、出会うんですね。
ありがたいことです。

「すべてが今の自分にちょうどいい。」
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テーマ:ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット