2012年10月03日 (水) | Edit |
今日は張り切って!
自転車8㎞、
ランニング15㎞、
がんばりました。

普段はランニング5㎞ですから、
今日は、けっこう思い切りましたね。

いえ、少しずつ・・・
体力がついてきたからかな?

だから、いける!
と思うようになってきたんですね。
週に2日だけど、続ける事が大事なんです。
週に2日だから、続いてるのかもしれませんね(^_^;)

引き続き、
ぼちぼちダイエットをやっていこうと思います(*^^)v
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